皆様こんにちは。

星の森ファミリー歯科、院長の舟橋です。



本日は以前、患者様に教えて頂いた姿勢アプリがとても興味深く、面白かったので私自身もダウンロードしてみました。

そして、からだの姿勢と歯のかみ合わせには実は深い関係があります。

例えば、猫背の姿勢をしてみて下さい。

胸が縮こまり呼吸しにくいため、口が開き舌や下あごも前に出てきます。

きちんと背筋を伸ばした姿勢は美しいですが、長時間の机に座って仕事をしたり、無理な姿勢を続けると猫背やお腹の突き出た悪い姿勢になりがちです。

悪い姿勢は体を支える筋力を弱め、弱った筋力を補う楽な姿勢を取ることでますます姿勢が悪くなるという悪循環に陥るにもなってしまいます。


悪い姿勢は口腔内の環境も悪化させます。猫背は口を開けた状態、口呼吸になりがちです。口呼吸は口腔内の唾液の量を減らすため、口腔内の自然な洗浄を阻害することで虫歯や歯周病のリスクを高めます。また、口臭の原因になることもあります。



先日、日本テレビの「嵐にしやがれ」で私がダウンロードした姿勢カルテを嵐のメンバーがやっているのをみかけました。